קריאטין מונוהידראט.
5 גרם ליום.
בלי תוספות מיותרות.

SIS Creatine היא אבקת קריאטין מונוהידראט טהורה בת 400 גרם, שנועדה לספורטאים שמתאמנים במאמצים קצרים וחוזרים בעצימות גבוהה. קריאטין הוא תרכובת טבעית שהגוף מייצר בכבד ובכליות ומאוחסנת בעיקר בשרירים, גם בצורת פוספוקריאטין – מסלול האנרגיה האחראי על מאמצים קצרים ועוצמתיים. כמות הקריאטין בתזונה רגילה אינה מספיקה כדי להעלות את מאגרי השריר, ולכן ספורטאים רבים נוטלים תוסף. האבקה מתערבבת בקלות במים או במיץ, וניתן להוסיף אותה גם לשייק חלבון או למשקה התאוששות.

מאמצים קצרים.
עוצמה חוזרת.

נטילה יומית של 5 גרם קריאטין מונוהידראט הוכחה כמשפרת ביצועים גופניים בסדרות חוזרות של מאמץ קצר ועצים. בשילוב אימוני התנגדות, נטילת קריאטין מונוהידראט נמצאה גם כמעלה כוח ומסת שריר.

פשוט לערבב.
פשוט לשתות.

המלצת היצרן: נטילה יומית אחת. מומלץ לשקול את המנה לקבלת מדידה מדויקת, ולצרוך את הקריאטין יחד עם אוכל או לאחר האימון בשילוב מוצרי התאוששות, שכן קליטת הקריאטין לשריר נתמכת על ידי אינסולין וכיווץ שרירי.

לספורטאי כוח ולספורטאי סיבולת.

מתאים למתאמנים באימוני אינטרוולים קצרים ועצימים, לאימוני התנגדות ולספורטאים שמחפשים תוסף בדוק. כל מוצרי Science in Sport מאושרים בתוכנית Informed Sport ונבדקים במעבדה עצמאית לאיתור חומרים אסורים מרשימת WADA.

הרשימה המלאה

המפרט מבוסס על נתוני היצרן למוצר.

שאלות ותשובות